食べ物に含まれるシュウ酸という成分は、カルシウムと結合して結石のもとになります。 シュウ酸が比較的多い食べ物として、・ほうれん草・たけのこ・バナナ・ピーナッツ・アーモンド・チョコレート・ココア・紅茶・コーヒー・お茶（玉露・抹茶）などが知られ…
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